aromaterapia, belleza natural

¿Cómo se puede prevenir la dermatitis atópica?

 En el post de la semana pasada te contaba cómo mejorar la piel atópica con aromaterapia y los ingredientes que he utilizado para elaborar la crema y el sérum para aliviar y mejorar éste tipo de piel que tan molesto es en el día a día.

Esta semana te traigo algunas indicaciones para poder prevenir y mejorar ésta enfermedad de la piel ya que hay muchas de vosotras que os trae de cabeza. Yo no la padezco pero en verano me pica mucho la piel debido al agua tan dura y con tanta cal que hay en Alicante y comprendo la desesperación con los picores y los granitos que suelen salir, pero gracias a la aromaterapia los veranos son más llevaderos, así que desde aquí doy muchos ánimos a todas las personas que sufren en silencio de la piel atópica. Los casos de dermatitis atópica van en aumento debido a los factores medioambientales por su exceso en la contaminación de la atmósfera.

Uno de los ingredientes naturales que funcionan muy bien para tratar la dermatitis atópica y que le añado a la crema hidronutritiva  es el aloe vera. La  composición de éste gel, alivia la zona afectada ya que tiene propiedades antisépticas, antinflamatorias y antibacterianas.

El extracto de malva, debido a sus efectos calmantes tiene la capacidad de suavizar la piel en la zona afectada. Se utiliza normalmente en llagas, granos y otras alteraciones de la piel.También le añado aceite esencial de caléndula, por sus efectos antibióticos y antinflamatorios.

Sintomas:

La exposición a factores ambientales irritantes puede agravar los síntomas de este problema de la misma manera que la resequedad, la exposición al agua, los cambios de temperatura y el estrés.

  • Picor todo el tiempo (incluso de noche).
  • Ampollas que supuran y forman costras.
  • Enrojecimiento o inflamación de la piel alrededor de las ampollas.
  • Erupción cutánea.
  • Áreas de la piel secas y curtidas.se localizan comúnmente en la parte interior del codo o detrás de la rodilla.
  • se pueden propagar al cuello, las manos, los pies, los párpados o detrás de la rodilla.
  • Áreas de la piel en carne viva (excoriación) debido al rascado.
  • Escozor en la zona dañada.
  • Áreas gruesas o con apariencia de cuero, llamadas liquenización, lo cual puede ocurrir después de rascado o irritación prolongados

Prevención:

Tú puedes tomar medidas para controlar los síntomas y disminuir la severidad de los brotes. Las medidas incluyen

  • evitar el exceso de baño
  • aplicar crema hidronutritiva con frecuencia, especialmente después de bañarse
  • bañarse en agua tibia, no caliente  y con un jabón suave
  • Evita o limita el contacto con  conocidos elementos irritantes como jabones, perfumes, detergentes, joyas, irritantes ambientales, etc.
  • llevar ropa suelta (ropa de algodón puede ser menos irritante para muchas personas que la lana o fibras sintéticas)
  • evitar los alimentos que causan reacciones alérgicas, los caldos depurativos, verduras, frutas y cereales están comprobado que las personas que llevan éste tipo de alimentación han mejorado mucho la dermatitis atópica.
  • el ejercicio, la meditación u otras técnicas de control del estrés puede ayudar a aquellos para los que el estrés es un desencadenante
  • guantes de protección para las actividades que requieren la inmersión frecuente de las manos en el agua
  • evitar actividades que le producen calor y sudor, así como cambios bruscos de temperatura y humedad
  • usar un humidificador en tanto en invierno (cuando se seca el calentamiento de la atmósfera) y en el verano (si el aire acondicionado se utiliza porque agota la humedad en el aire)
  • mantener las temperaturas frías en las áreas de dormir, ya que el calor puede provocar sudoración picazón e irritación empeora
  • la práctica de higiene de la piel, incluso cuando no tengas síntomas.

Si quieres saber más sobre éste tipo de piel te dejo el enlace al post de cómo mejorar la piel atópica con aromaterapia y con el testimonio de Mariola Azores; bloguera, editora de belleza y redactora de comunicación que nos cuenta su experiencia personal y cómo le ha mejorado la piel atópica con los productos naturales en su blog La Macedonia de Mariola.

Te dejo el enlace a la página para que puedas ver todas las propiedades cosméticas y los ingredientes utilizados en la elaboración de la crema y el sérum.

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