recetas | Mar Galisteo

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Hola, aquí os dejo toda la información del próximo taller que vamos a realizar en el centro de terapias Magno en Alicante.

Vamos a elaborar cuatro productos que cubrirán todas las necesidades de nuestra piel para el invierno, de ésta forma conseguiremos que esté bien preparada antes de que lleguen los cambios brusco de temperatura y no se nos reseque la piel.

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Hola, aquí os dejo toda la información del próximo taller que vamos a realizar en el centro de terapias Magno en Alicante.

Vamos a elaborar cuatro exfoliantes corporales que cubrirán todas las necesidades de nuestra piel para el verano, de ésta forma conseguiremos que esté bien preparada antes de la exposición solar.

Los exfoliantes nos ayudan a activar la circulación sanguínea, elimina las células muertas de la piel, tonifica, hidrata en profundidad, los cosméticos tienen mayor penetración, mejora el bronceado, ayuda al sistema linfático y previene las arrugas prematuras. → Leer más

Hay plantas medicinales que nos pueden ayudar a prevenir el catarro o resfriado de una forma natural y sencilla. Durante los cambios de estación, al comienzo del otoño, durante el invierno, periodos de estrés mantenido y llevar una dieta desequilibra, los catarros se convierten en enfermedades muy comunes. En este post te propongo algunas plantas o hierbas medicinales que uso como remedio casero, mejoran los síntomas y reducen las molestias del resfriado sobre todo la congestión nasal y el dolor de garganta.

  1. Infusión de tomillo, miel y limón tres veces al día. Esto te ayudara a quitar la infección de garganta y el dolor. Puedes tomarla en invierno para prevenir los resfriados, una o dos infusiones al  día.
  2.  Para respirar mejor, compra en un herbolario aceite esencial puro de menta y ponte unas gotas en un pañuelo para inspirarlo profundamente durante 5 a 8 minutos, repitiendo tres o cuatro veces al día y ya veras como empezaras a notar síntomas de alivio.
  3.   Cuando vayas a dormir, aplica 6 gotas de eucalipto mezclado con un poco de aceite corporal o crema y hazte un masaje en el pecho para que se abran los bronquios y puedas respirar mejor. En la almohada aplica unas gotas para que durante la noche vayas inspirando el olor del eucalipto y te ayude a dormir.
  4. Si te duele la espalda de toser mucho aplica unas gotas de esencia de lavanda, la puedes utilizar  mezclando 6 gotas con tu crema corporal y verás como te relajas con su aroma, además es muy antiinflamatoria y alivia los dolores musculares.

 En éste taller aprendimos las claves necesarias para realizar cosméticos naturales: estudiamos la naturaleza de los ingredientes a utilizar (aceites, mantecas, flores, raíces, frutas, barros, pigmentos, minerales, aromas…). → Leer más

Hola, te traigo ésta maravillosa mascarilla revitalizante, regeneradora y purificante. Estoy encantada de sus beneficios en la piel, dejándola tersa y suave gracias a las vitaminas y los minerales que contiene el  polvo de yogur regulando a la vez el ph de nuestra piel. Si tienes la piel mixta o sensible te ayudará a equilibrar y calmar tu piel, aunque se aplica en todo tipo de pieles.

Por otro lado el polvo de naranja es un buen antioxidante, activa la circulación sanguínea y provoca luminosidad en la piel. Lo he probado en pieles apagadas y se nota la diferencia, se ve con más brillo, suave y desestresada.  → Leer más