Serotonina: Bienestar y salud para tu piel

¿Sabías que la serotonina es la hormona de la felicidad?

Aumentando los niveles de serotonina nos sentiremos más relajados y con un gran #bienestar emocional 💜.

👇 Para conseguirlo deberemos evitar factores como:

– el estrés

– bebidas con cafeína

– dormir poco

– y el consumo de carbohidratos simples

Como habréis adivinado, estos son hábitos que también influyen directamente en el estado de nuestra piel.

Cuidando de nuestra felicidad también estaremos cuidando de nosotros 🥰.