aceites esenciales spa relajante plantasmedicinales | Mar Galisteo

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Hola, os traigo éste vídeo dónde puedes ver la técnica de éste tipo de masaje relajante, que cómo verás es bastante sencilla para practicar con un amigo, tú pareja, un familiar…….

Consiste en unos movimientos neurosedantes, lentos y con una presión media-suave. El masaje se puede realizar en todo el cuerpo o en una zona local como puede ser la espalda o los pies. → Leer más

Hay plantas medicinales que nos pueden ayudar a prevenir el catarro o resfriado de una forma natural y sencilla. Durante los cambios de estación, al comienzo del otoño, durante el invierno, periodos de estrés mantenido y llevar una dieta desequilibra, los catarros se convierten en enfermedades muy comunes. En este post te propongo algunas plantas o hierbas medicinales que uso como remedio casero, mejoran los síntomas y reducen las molestias del resfriado sobre todo la congestión nasal y el dolor de garganta.

  1. Infusión de tomillo, miel y limón tres veces al día. Esto te ayudara a quitar la infección de garganta y el dolor. Puedes tomarla en invierno para prevenir los resfriados, una o dos infusiones al  día.
  2.  Para respirar mejor, compra en un herbolario aceite esencial puro de menta y ponte unas gotas en un pañuelo para inspirarlo profundamente durante 5 a 8 minutos, repitiendo tres o cuatro veces al día y ya veras como empezaras a notar síntomas de alivio.
  3.   Cuando vayas a dormir, aplica 6 gotas de eucalipto mezclado con un poco de aceite corporal o crema y hazte un masaje en el pecho para que se abran los bronquios y puedas respirar mejor. En la almohada aplica unas gotas para que durante la noche vayas inspirando el olor del eucalipto y te ayude a dormir.
  4. Si te duele la espalda de toser mucho aplica unas gotas de esencia de lavanda, la puedes utilizar  mezclando 6 gotas con tu crema corporal y verás como te relajas con su aroma, además es muy antiinflamatoria y alivia los dolores musculares.

Hola, aquí os dejo un nuevo vídeo de uno de los productos que más me gusta elaborar por sus beneficios en el organismo. Las bombas de baño son ideales para hacer tu propia sesión de spa en casa, te dejan como nueva después de un día duro de trabajo y para eliminar todas las tensiones nerviosas que va soportando nuestro cuerpo a lo largo del día.

La elaboración es sencilla y rápida, os dejo la receta con los ingredientes y el vídeo paso a paso, espero que os guste y que disfrutéis de vuestro momento de spa en casa. → Leer más

Fecha: Sábado 29 de noviembre de 2014

Horario: 10:30 a 1:30

Precio: 20 €

¡Al mal tiempo buena cara!

Ya está aquí el otoño-invierno y nuestra piel cambia con el clima frío. En éste taller elaboraremos productos específicos con aceites nutritivos para tener la piel preparada y evitar los eczemas, rojeces, descamación, picores…..

Ven, aprende y disfruta elaborando tú mismo las recetas en
nuestro taller,  productos sanos y
naturales para que tu piel luzca de una belleza natural, libre de sustancias químicas y sintéticas.

Elaboraremos los siguientes productos: → Leer más

¡Hola a todos!. Aquí os traigo un nuevo vídeo de una mascarilla muy calmante, refrescante e hidratante. Ideal para calmar los picores y rojeces de la piel, apto para todo tipo de pieles, incluso pieles con eczemas, rosácea y sensible. Las mascarillas de textura gel aportan más frescor a la piel que las mascarillas de textura crema lo que la hace idéal para éstos calores de verano, por eso quiero compartir con vosotras ésta mascarilla, porque cada vez hay más personas que padecen alergias solares. He descubierto que el uso de la mascarilla de caléndula calma y alivia bastante los picores producidos por la alergia solar. → Leer más